В 2020 году пандемия COVID-19 сделала актуальным вопрос о ношении медицинских масок. В 2023 году Всемирная организация здравоохранения объявила о том, что фаза чрезвычайной ситуации завершена. Ограничения, связанные с пандемией, сняты, и весь мир вернулся к привычной жизни. Тем не менее, до сих пор не совсем ясно, защищает ли маска от вируса и нужно ли ее носить для профилактики обычной простуды и гриппа.
Чтобы разобраться в том, как маска защищает от вируса и есть ли смысл носить ее, чтобы уберечься ОРВИ, нужно сначала сказать о путях передачи вирусов, вызывающих простудные заболевания.
Довольно редко вирус может присутствовать в аэрозолях, то есть очень маленьких каплях, которые остаются в воздухе на протяжении нескольких часов.
Главная задача маски — защитить носящего ее человека от капель других людей или же защитить других людей от его капель, если человек болен, кашляет и чихает. Однако маска не закрывает глаза, а на их слизистую оболочку тоже может попасть вирус. К тому же маски не обеспечивают защиту от контактной передачи вируса. Получается, ношение маски будет более эффективным, если сочетать его с другими мерами профилактики (мытьем рук и ограничением контакта с заболевшими).
Одноразовая маска состоит из трех слоев нетканого материала. Помимо того что она не закрывает глаза, у нее есть и другие «уязвимости»: она не прилегает достаточно плотно возле носа, подбородка, щек. Кроме того, когда маска намокает от дыхания или из-за кашля, чихания, она утрачивает свои защитные свойства и становится неэффективной.
Получается, носить маску есть смысл только в конкретных ситуациях:
Надевать маску на улице не нужно. Вирусы быстро погибают на открытом воздухе.
Важно помнить и о том, что маску стоит менять сразу, если она намокла из-за кашля, чихания или дыхания. Если вы вынуждены носить маску долгое время, менять ее на новую нужно каждые два часа1.
Снимать маску тоже нужно правильно. Держать ее следует за петли, не касаясь самой ткани. После контакта с маской рекомендуется помыть руки с мылом или обработать их антисептиком. Использованную маску необходимо выбросить сразу, нельзя хранить ее в сумке или кармане. Одноразовые маски нельзя стирать или стерилизовать иным способом и использовать повторно.
Медицинская маска — лишь один из способов профилактики ОРВИ и гриппа. Они не дают стопроцентной защиты от заражения, как и любое другое средство. Ношение маски при соблюдении всех правил ее использования в некоторых ситуациях лишь помогает уменьшить вероятность заразиться или заразить окружающих.
Если вы заболели, во время болезни лучше оставаться дома и по возможности отказаться от посещения людных мест, чтобы не заразить других. Для лечения простуды и гриппа могут применяться комбинированные препараты, действие которых направлено на устранение и облегчение основных симптомов болезни. Одним из таких препаратов является РинКолд ХотКап®.
РиниКолд ХотКап® представляет собой порошок для приготовления горячего напитка. Компоненты в его составе способствуют снижению повышенной температуры тела, снятию головной и мышечной боли, облегчению заложенности носа, оказывают общетонизирующий эффект. Средство разрешено взрослым и детям с 15 лет. Принимать его рекомендуется по 1 пакетику 3-4 раза в сутки2.