Причины озноба при температуре

Что такое озноб? Это чувство холода, которое вызвано спазмом сосудов кожи. Часто это он связан с повышением температуры тела и может сопровождаться разными симптомами: 

• слабость, общее недомогание,
• «‎гусиная кожа» или мурашки по телу,
• изменение оттенка носогубного треугольника (синева кожи в этой области),
• головная боль,
• болезненные ощущения в мышцах и суставах,
• учащение сердцебиения. 

Почему он может возникать? 

Знобить может при температуре — и это один из наиболее частых сценариев. Иногда встречается озноб без температуры. Разберёмся с причинами этих состояний. 

Как вы уже знаете, озноб — это одна из стадий лихорадки (процесса, который запускается в качестве ответной реакции на проникновение возбудителей вирусных инфекций). 

Всего в лихорадке три этапа: 

1. подъем температуры тела, 
2. «‎плато», когда температура держится на максимуме,
3. спад температуры. 

Озноб ярко проявляется на первой стадии. У этого есть несколько причин. Организм старается ограничить теплоотдачу, сужая периферические сосуды и сокращая приток теплой крови в органы. Кожа быстро охлаждается сразу на несколько градусов. Это стимулирует холодовые рецепторы, находящиеся в верхних слоях кожи. Поэтому мы и чувствуем холод². Для выработки тепла тут же происходят рефлекторные мышечные сокращения — это то самое ощущение «‎зуб на зуб не попадает» или дрожь,которая нередко сопровождает озноб.

Аналогичные ощущения могут возникать и без простудных заболеваний. Рассмотрим, в каких случаях возникает озноб без температуры. 

• Причина может быть вполне физиологической: вам холодно, потому что вы одеты не по погоде. 
• Также озноб может возникать из-за некоторых заболеваний или состояний: низкого уровня сахара в крови — гипогликемии; гипотиреоза (пониженной функции щитовидной железы); во время гипертонического криза, при резком и серьезном подъеме артериального давления. 
• Иногда сильный или накопившийся стресс, состояние психоэмоционального напряжения или физические нагрузки провоцируют озноб на фоне нормальной температуры тела. Это связано с изменениями в работе вегетативной нервной системы организма³. 

Во всех случаях, когда причина озноба осталась невыясненной, рекомендуется обращаться к врачу. На приёме доктор оценит ваше состояние и даст рекомендации по улучшению самочувствия. 

Что делать, когда знобит из-за температуры?

Озноб при температуре, связанной с ОРВИ, — это только одно из проявлений основного заболевания, а значит, и воздействовать на него нужно симптоматически. 

Если термометр показывает больше 38”5°C, и озноб доставляет дискомфорт, облегчить состояние могут препараты на основе парацетамола. Например, порошок для приготовления горячего напитка РиниКолд ХотКап^®. Это комбинированная формула с целым спектром действий: жаропонижающим, противоотечным, антигистаминным. 

По инструкции, принимать препарат следует через 1-2 часа после приема пищи. Допускается приём до 4 пакетиков в сутки⁴.