Можно ли ходить на работу с температурой

С современным ритмом жизни времени болеть у нас просто нет, и простуда всегда случается не вовремя. На работе очень много дел, и пропускать даже один или два дня из-за болезни совсем не хочется. Можно ли ходить на работу с температурой и другими симптомами ОРВИ? Этот вопрос стоит рассматривать с двух сторон: во-первых, насколько заболевший человек опасен для окружающих, а во-вторых, насколько это безопасно для здоровья самого заболевшего.

изображение к новости

Как долго человек заразен при ОРВИ

Естественная восприимчивость к респираторным вирусам у людей высокая. Человек может болеть простудой несколько раз за год. Все дело в нестойкости иммунитета после эпизода болезни, большом разнообразии возбудителей ОРВИ (существует более 200 видов) и отсутствии перекрестного иммунитета (иммунитет, сформировавшийся к одному вирусу, не защищает от другого типа вируса).1

Начальная стадия ОРВИ — это инкубационный период, то время, когда возбудитель инфекции уже проник в организм, но симптомы болезни пока не проявились. В это время вирусы уже начинают размножаться в организме, и только когда их количество станет достаточно большим, появятся первые симптомы. Продолжительность инкубационного периода для разных болезнетворных микроорганизмов разная — от 1 до 14 дней.2

Человек становится заразным уже во время инкубационного периода, за 1-2 дня до того, как почувствует недомогание. Возбудители болезни выделяются в воздух при кашле, чихании, разговоре и оседают на поверхностях.

Максимально «опасен» человек для других людей на 2-3 день болезни, когда симптомы ОРВИ выражены наиболее ярко и поднимается температура. Усиленное выделение вируса, как правило, продолжается примерно 3-4 дня, затем симптомы постепенно ослабевают, организм справляется с инфекцией, вероятность заразить кого-то уменьшается.

Продолжительность «опасного» для окружающих периода зависит еще и от вида вируса. Так, например, при гриппе некоторые люди остаются заразными до 14 дней от начала болезни.1

Если смотреть на вопрос о том, можно ли с температурой работать, с этой стороны, то получается, что, приходя в офис с насморком, кашлем и болью в горле, мы подвергаем опасности своих коллег. Здесь важно учитывать еще тот факт, что одна и та же инфекция у разных людей может протекать по-разному: кто-то болеет с минимальными проявлениями ОРВИ и даже без температуры, а кто-то вынужден брать больничный из-за осложнений.

Что происходит с организмом при простуде

Во время болезни организм направляет все свои ресурсы на борьбу с возбудителями инфекции. Работа — это дополнительная нагрузка на организм. Что будет, если работать с температурой?

Помимо очевидного дискомфорта из-за симптомов простуды, можно столкнуться и с другими последствиями. Выздоровление может затянуться и занять большее время, чем если бы человек позволил себе взять хотя бы пару дней отдыха. К тому же из-за истощения иммунитета при ОРВИ организм становится более уязвимым перед другими инфекциями, в том числе бактериальными. Так что есть риск столкнуться с осложнениями.

Таким образом, отвечая на вопрос, можно ли работать при температуре, стоит сказать о том, что это небезопасно — как для окружающих, так и для самого заболевшего.

Как не заболеть в сезон простуд

Лучшее средство от вирусных инфекций — это профилактика. Конечно, невозможно полностью обезопасить себя, но снизить риск заболеть вполне реально. Для этого рекомендуется ограничить посещение людных мест, мыть руки, не касаться лица грязными руками, а в офисах — чаще проветривать и соблюдать гигиену на рабочем месте.

Если избежать простуды не удалось, лучше оставаться дома, чтобы организм справился с инфекцией как можно скорее. При лечении ОРВИ для снятия симптомов могут применяться комбинированные препараты, например РиниКолд ХотКап®. Действие компонентов в составе средства направлено на устранение основных проявлений простуды и гриппа. Парацетамол оказывает жаропонижающее действие, способствует устранению головной и мышечной боли. Фенилэфрин и хлорфенирамин облегчают заложенность носа. Кофеин обладает общетонизирующим действием и улучшает самочувствие.

РиниКолд ХотКап® принимают по 1 пакетику 3-4 раза в день. Препарат разрешен взрослым и детям с 15 лет.3

  1. Купченко А.Н., Понежева Ж.Б. Современные принципы диагностики и лечения ОРВИ // Архивъ внутренней медицины.  №1 (27). 2016.
  2. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых. Клинические рекомендации. 2021.
  3. Инструкция по медицинскому применению препарата РиниКолд ХотКап®.