Ломота в суставах и мышцах при гриппе
Почему при гриппе болят мышцы? Боль в мышцах и суставах часто сопровождает вирусные инфекции, представителем которых является и грипп. Во время болезни неприятные симптомы в теле могут быть выражены по-разному: от лёгкой скованности до ощутимого дискомфорта. Конечно, этот признак влияет на качество жизни и способность выполнять повседневные дела.
Почему при гриппе и простуде болят мышцы и суставы
Ломота при гриппе – это естественная реакция организма на вирусную инфекцию. Основная причина боли в мышцах и суставах при вирусных инфекциях заключается в воспалительном ответе организма. Когда вирус атакует клетки, иммунная система активируется и вырабатывает специальные вещества цитокины. Они помогают бороться с инфекцией, но параллельно вызывают в тканях воспаление, приводящее к болевым ощущениям.
Помимо этого, вирусы могут повреждать непосредственно мышечные клетки. Это состояние известно как вирусный миозит, он часто наблюдается при гриппе1.
Также при вирусной инфекции меняется обмен веществ: организм перераспределяет ресурсы, направляя их на борьбу с патогеном. Это может вызывать в мышцах накопление молочной кислоты, которое усиливает ощущение ломоты.
А еще некоторые вирусы выделяют токсины, воздействующие на нервные окончания, усиливая болевые ощущения в теле.
Как предотвратить боль в мышцах при гриппе
Хотя избежать ломоты полностью сложно, некоторые меры профилактики помогут снизить вероятность тяжёлого течения болезни.
- Сделайте прививку от гриппа перед началом эпидемического сезона.
- Поддерживайте иммунитет с помощью сбалансированного питания и физических упражнений.
- Соблюдайте гигиену, чтобы снизить риск заражения — мойте руки, не касайтесь руками лица в общественных местах.
Как облегчить состояние
Чтобы снизить выраженность мышечной и суставной боли при гриппе, важно сочетать отдых, употребление большого количества жидкости и применение препаратов для симптоматического лечения ОРВИ и гриппа.
- Достаточное количество сна и отказ от физических нагрузок помогут организму сосредоточиться на борьбе с инфекцией.
- Горячие напитки помогут снять напряжение и облегчить общее состояние, а также предотвратить обезвоживание.
- Препараты для симптоматического лечения способствуют устранению симптомов простуды и гриппа.
Комбинированный препарат РиниКолд® Макс сочетает в себе несколько активных компонентов:
Парацетамол оказывает жаропонижающее действие, а в сочетании с кофеином улучшает самочувствие и снимает головную боль. Фенилэфрин и хлорфенирамин способствуют устранению заложенности носа и насморка.
Удобная упаковка позволяет взять РиниКолд® Макс с собой — на работу или в путешествие, чтобы болезнь не застала вас врасплох. Согласно инструкции, препарат можно принимать взрослым и детям с 15 лет2. Он доступен в аптеках без рецепта — но перед началом лечения нужно внимательно ознакомиться с инструкцией.
- Скрябина А. А., Никифоров В. В., Шахмарданов М. З., Застрожин М. С. Бактериальные осложнения гриппа (обзор литературы) // ЛВ. 2022. №11.
- Инструкция по медицинскому применению препарата РиниКолд® Макс.
