Как не простыть из-за кондиционера

Кондиционер — полезная вещь и дома, и в офисе. Он позволяет поддерживать комфортную температуру в помещении, если за окном жара или мороз. Существует мнение, что, когда кондиционер работает в режиме охлаждения, из-за этого можно слечь с насморком и больным горлом. Правда ли, что можно простыть от кондиционера? Давайте разбираться.

Можно ли простыть под кондиционером

Причиной любых простудных заболеваний являются болезнетворные микроорганизмы — вирусы и бактерии. Поэтому заболеть, просто переохладившись из-за работы кондиционера, находясь под струей воздуха, исходящей из него, невозможно. Тем не менее, этот прибор может создавать благоприятные условия для того, чтобы человек мог заразиться.¹ Кондиционер:

Создает сквозняк и уменьшает температуру воздуха, вызывая переохлаждение, которое, в свою очередь, временно снижает защитные силы организма и ослабляет иммунитет. В это время организм становится более уязвимым, и если человек встретится с вирусом, то может заболеть.¹
Сушит воздух. Из-за недостаточной влажности воздуха пересыхает слизистая оболочка носа, хотя в норме она всегда должна быть увлажнена. Слизистая носа человека покрыта реснитчатым эпителием — клетками, которые постоянно находятся в движении, удаляя слизь и оседающие на поверхности инородные частицы, в том числе вирусы и бактерии. Если слизистая носа пересыхает, патогены остаются в полости носа и могут спровоцировать болезнь. Таким образом, пересушенная слизистая перестает выполнять свои защитные функции и уже не способна выступать барьером на пути патогенов в организм.²
Прогоняет через себя воздух из помещения и возвращает его обратно. Если внутри присутствуют бактерии, прибор распределит их по комнате. Эта проблема решается выбором качественных фильтров для кондиционера и регулярной его чисткой.

Получается, кондиционер при грамотном его использовании не является причиной ОРВИ, но может создать условия, при которых организм становится более восприимчивым к инфекциям.

Как не простыть под кондиционером

Несмотря на «побочные эффекты» от работы кондиционера, он приносит большую пользу и часто становится незаменимым. Как не простыть от кондиционера? Следует соблюдать простые правила:

Отрегулировать направление струи воздуха так, чтобы он не попадал на отдыхающих или работающих людей.
Не выставлять слишком низкую температуру, чтобы воздух не был холодным. Разница с температурой в помещении не должна быть больше 5-7 градусов.
Время от времени выключать кондиционер и проветривать.
Регулярно менять фильтры и чистить прибор.

Увы, даже летом никто не застрахован от простудных заболеваний, и дело не в кондиционерах или холодных напитках. Если избежать ОРВИ не удалось, для облегчения симптомов можно использовать специальные комбинированные препараты, например РиниКолд ХотКап^®.

РиниКолд ХотКап^® выпускается в виде порошка для приготовления напитка. В его состав входит несколько компонентов. Парацетамолу свойственно жаропонижающее действие, также он способствует облегчению боли в мышцах и головной боли. Фенирамин обладает противоаллергическим действием и позволяет уменьшить отек слизистой, зуд горла, носа и глаз. Фенилэфрин способствует облегчению носового дыхания. Кофеин усиливает действие парацетамола и обладает тонизирующим действием.3

Принимать РиниКолд ХотКап^® рекомендуется через 1-2 часа после еды. Необходимо высыпать содержимое одного пакетика в кружку и залить его горячей водой, размешать до полного растворения и выпить. Максимальная суточная доза — 4 пакетика.³

Якимова С.С. Комплексный подход к лечению гриппа и простудных заболеваний / Медицинский совет. №5. 2013.
Луценко М.Т. Морфофункциональная характеристика реснитчатого эпителия воздухоносных путей: новые научные сведения к прежним представлениям / Бюллетень физиологии и патологии дыхания. №57. 2015.
Инструкция по медицинскому применению препарата РиниКолд ХотКап^®.