Горло болит только ночью: причины

Разберем самые очевидные причины, почему горло болит только ночью, а также остановимся на некоторых менее вероятных вариантах.

Инфекции

Некоторые инфекционные заболевания, например фарингит или тонзиллит, возникшие в результате ОРВИ, могут проявляться более интенсивно ночью из-за снижения активности и общего ослабления организма в этот период. Ночью мы чаще обращаем внимание на такие симптомы, как боль и першение в горле, особенно если есть сопутствующие признаки (например, повышение температуры или слабость). В случаях, когда боль в горле сохраняется более 3-4 дней или усиливается, особенно при увеличении лимфоузлов или лихорадке, лучше обратиться к врачу.

Микроклимат в помещении

Одна из самых частых причин ночной боли в горле — это сухой воздух в комнате. Во время сна мы часто дышим через рот, особенно если нос заложен. Это приводит к пересушиванию слизистой оболочки гортани. Как решить проблему? Включать увлажнитель воздуха для поддержания комфортного уровня влажности в спальне.

Аллергические реакции

Респираторные аллергены, например пыль, пылевые клещи или шерсть животных, могут накапливаться на поверхности домашнего текстиля и вызывать раздражение слизистой оболочки носоглотки в ночное время. Если болит горло ночью, а утром проходит, и наблюдаются такие симптомы, как чихание и кашель, возможно, это именно аллергия. В целях профилактики стоит рассмотреть вариант покупки гипоаллергенных подушек и одеял, а еще проводить регулярную влажную уборку и проветривать комнаты¹.

Постназальный затек

Ночью болит горло, а утром проходит, почему так? При некоторых заболеваниях (к примеру, хроническом рините, синусите или аденоидите) слизь начинает скапливаться в носовых пазухах и стекать по задней стенке глотки во время сна. Этот процесс называется постназальным затеком, он может вызывать раздражение горла, особенно ночью, когда человек лежит на спине. Часто он сопровождается ощущением комка в горле, постоянным кашлем или першением. При смене положения неприятные симптомы обычно проходят².

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ — это состояние, при котором кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая изжогу и раздражение слизистой горла. Ночью симптомы ГЭРБ могут усугубляться, ведь во время сна в горизонтальном положении содержимому желудка легче попадать в пищевод. Это может стать причиной боли в горле, кашля и даже ощущения жжения. В таких случаях врачи рекомендуют спать с приподнятым изголовьем и избегать приёма пищи за 2-3 часа до сна.

Что можно сделать для облегчения боли

• Поддерживайте достаточную влажность воздуха в спальне, это поможет предотвратить пересушивание слизистых.
• Избегайте раздражающих веществ: сигаретного дыма, пыли и сильных запахов в спальне.
• Измените положение тела во время сна: если у вас есть симптомы ГЭРБ, спите с приподнятым изголовьем.
• Пейте тёплую жидкость перед сном, чтобы смягчить горло и уменьшить раздражение.

В случаях, когда боль в горле вызвана ОРВИ и сопровождается кашлем, консультации вы можете облегчить его проявления, приняв сироп РиниКолд Кофкомплекс^®. Препарат обладает муколитическим и отхаркивающим действием, помогает уменьшить выраженность кашля, зуд в глазах и носу, слезотечение.

Взрослым рекомендуется принимать по 4 ложки сиропа трижды в день³. Препарат продается без рецепта. Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией.